อาหารที่ควรกินและไม่ควรกิน สำหรับคนเป็นเบาหวาน

เบาหวานโรคที่คนไทยเป็นกันมาก จัดเป็นโรคที่รักษาไม่หาย หลายคนเป็นแล้วถ้ากินแต่ยาตามแพทย์สั่งก็ยังไม่สามารถคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ปกติได้ หากเป็นแบบนี้ผู้ป่วยจะต้องหันมาควบคุมอาหารที่กินด้วย โดยให้อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ถูกสัดส่วนตามที่ร่างกายต้องการ เพราะกินอาหารที่มีรสหวานมากเกินไปก็จะทำให้น้ำตาลขึ้นสูง หรือหากกินหวานน้อยเกินไปหรือไม่กินเลย ก็อาจทำให้ระดับน้ำต่ำจนเป็นอันตรายได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น วันนี้เราจะพาคุณไปดูกันว่าอาหารที่ควรกินและไม่ควรกินในผู้ที่เป็นเบาหวานมีอะไรบ้าง

อ้างเป็นกองปราบฯงานเข้า เจอกองปราบฯจริงบุกจับ

หน้าถึงกับบอกบุญไม่รับ…แถมโดนฉี่ม่วงด้วย…จับแล้วชายปริศนาเสื้อแดงอ้างตัวเป็นตำรวจกองปราบ ขับปาดหน้า-ยึดใบขับขี่คู่กรณีโจ๋วัย 19 ก่อนถูกกองปราบฯของจริงบุกจับ พบฉี่ม่วงแถมอีกกระทง กรณีกระแสวิจารณ์ชายปริศนาชุดแดง ที่อ้างตนว่าเป็นเจ้าหน้าที่กองปราบ หลังปรากฏในคลิปที่บันทึกได้จากพลเมืองดี พบเห็นชาย 2 ราย คล้ายกำลังมีปากเสียงกัน บริเวณทางคู่ขนาน ทางหลวงพิเศษหมายเลข 7 มุ่งหน้าแหลมฉบัง อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี

เกาะยาว

สัมผัสวิถีประมงพื้นบ้านที่เรียบง่ายบนเกาะยาว เกาะเล็ก ๆ ที่เชื่อมกับแผ่นดินใหญ่ด้วยสะพานไม้ชื่อว่า “สะพานคอย 100 ปี” มีความยาว 345 เมตร ซึ่งทอดข้ามแม่น้ำตากใบไปยังเกาะยาว ด้วยบรรยากาศสงบงาม มีหาดทรายละเอียดสีน้ำตาลในบางมุมของเกาะ ที่นี่จึงเป็นสถานที่ท่องเที่ยวเหมาะกับการพักผ่อนหย่อนใจ รวมทั้งได้เรียนรู้วิถีชีวิตชาวบ้านส่วนใหญ่ที่เป็นชาวมุสลิมประกอบอาชีพประมงและสวนมะพร้าว

ทำอย่างไร เมื่อวัยรุ่นท้อแท้

การที่ต้องพัฒนาตนเองแสวงหาความชอบ และความสามารถของตนเอง ทำให้วัยรุ่นต้องลองผิดลองถูกมากมาย ซึ่งทำให้บางครั้งเกิดความรู้สึกท้อแท้ขึ้นได้ การให้กำลังใจจึงเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งต่อไปนี้จะเป็นการช่วยให้กำลังใจ เพื่อทำให้เขาไม่รู้สึกท้อแท้ 1.ชมเชยในสิ่งที่วัยรุ่นทำได้ดีขึ้น แม้จะเล็กน้อยแต่ก็ถือว่าเป็นการพัฒนา ไม่ต้องกลัวว่าจะทำให้วัยรุ่นเหลิงหรือหลงตัวเอง

ลัท-จ๋า-เฟิร์ส-แบงค์-เดียว ชิงความเป็น 1 ด้วยแบบทดสอบกล่องปริศนา ที่เดือดจนแทบหยุดหายใจ! : สนามข่าวบันเทิง

มาสเตอร์เชฟ ไทยแลนด์ สัปดาห์นี้ กับผู้เข้าแข่งขัน 5 คนสุดท้าย บอกเลยว่าเดือดแทบหยุดหายใจ ลัท, จ๋า, เฟิร์ส, แบงค์ และ เดียว 5 คนสุดท้ายที่จะชิงความเป็น 1 ด้วยแบบทดสอบกล่องปริศนา เปิดกล่องมาคราวนี้งานยากอีก ใต้กล่องจะเป็นอะไร ใบ้ให้นิด ๆ จากผู้เข้าแข่งขัน

เจาะประเด็นเด็ด : ซ่อมเตาแก๊ส ระเบิดสนั่นบ้านพัง จ.สุพรรณบุรี

กลายเป็นอุทาหรณ์ครั้งใหญ่ ใครที่เห็นภาพต้องตื่นตะลึงกับอันตรายที่เกิดขึ้น สำหรับครอบครัวที่ใช้ถังก๊าซ LPG ต่อเข้ากับเตาแก๊สประกอบอาหาร การรู้เท่าไม่ถึงการณ์ ซ่อมเองโดยไม่มีความรู้ นำมาซึ่งอันตรายไม่คาดฝันได้

จุลินทรีย์ชีวภาพ และวิธีทำน้ำหมักชีวภาพ

จุลินทรีย์ชีวภาพ และวิธีทำน้ำหมักชีวภาพ นํ้าหมักชีวภาพ คือ น้ำหมักชีวภาพที่ได้จากการหมักเศษซากพืช ซากสัตว์ หรือสารอินทรีย์ชนิดต่างๆ ที่หาได้ในท้องถิ่นด้วยจุลินทรีย์จำเพาะ ซึ่งอาจหมักร่วมกับกากน้ำตาลหรือน้ำตาลทรายแดง

พบจุดซุ่มยิงนายก อบต.ฝาละมี ห่างบ้าน 18 เมตร

พัทลุง 4 พ.ค.- ผบช.ภาค 9 นำทีมตรวจหาวิถีกระสุนยิงถล่มนายก อบต.ฝาละมี บาดเจ็บหน้าบ้านพัก พบจุดดักซุ่มบริเวณพุ่มไม้ห่างแค่ 18 เมตร ขณะที่เพื่อนสนิทสายตรวจเล่าเหตุการณ์ หลังแยกย้ายกันไม่นาน

ผู้หลบหนีเกาหลีเหนือโยนขวดบรรจุ “ความจริง” หวังให้คนที่บ้านเห็นเสรีภาพที่แท้จริง

นักกิจกรรมชาวเกาหลีเหนือที่หลบหนีออกมาจากประเทศได้สำเร็จโยนขวดบรรจุอาหารและความจริงลงทะเลหวังให้ลอยกลับไปถึงประเทศเกาหลีเหนือ ชาวเกาหลีเหนือที่หลบหนีออกมาจากประเทศโยนขวดบรรจุความจริง ข้าวและเพลงวงเค-ป็อปเกาหลีใต้ลงทะเลหวังให้ถึงบ้านเกิด บอกทราบดีว่าคนในประเทศต้องการอะไร แม้สองเกาหลีจะหยุดโฆษณาการเมืองที่ชายแดนแล้ว